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失眠怎么办八种食物让女性睡个安稳觉
场景/问题/来源
失眠,饮食,春季
失眠怎么办八种食物让女性睡个安稳觉
知识/回答
春天气侯多变易失眠，失眠一年四季均可产生，以春天更为普遍。那麼失眠怎么办呢?下边网编给大伙儿强烈推荐八种失眠女士可以多吃的东西，让女士踏踏实实睡个回笼觉，一起来瞧瞧吧!
香蕉苹果
除开能稳定血清素和失眠药外，它还带有可具备让肌肉无力实际效果的镁元素。
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