吴奇隆刘诗诗领证，40岁后怎么保持年轻？

场景/问题/来源

蛋白质,抗衰老,吴奇隆刘诗诗领证

知识/回答

吴奇隆以前是组成《小虎队》中的一员，他不但在年青人眼里深受五星好评，就连许多老人，也喜爱吴奇隆优异的演唱和演出演出。吴奇隆在2009年与妻子马雅舒离婚后，情感生活一直是一个谜。而前不久，却自微博文章，说明早已与年轻演员刘诗诗办了结婚证书。许多网民都会表明祝愿，看见二人在一起，尽管年纪相距非常大，却感觉十分相配呢!尽管吴奇隆早已年过40，却都没有留有过多时光的痕迹。那麼，年过40应当如何抗衰老呢?

一鱼

鱼类之中带有很多的蛋白，而且有很丰富多彩的营养成分，可以让皮肤再次修复弹性，能够合理地降低皱褶。

二西蓝花

西蓝花之中带有的营养元素以及丰富多彩，不仅有维他命C也有胡罗卜素。而西蓝花早已被生物学家评定为防癌和延缓衰老的食材。

三东瓜

东瓜能够让女士的皮肤更细嫩光洁，并且可以降低皱褶，可以滋养皮肤本质的胶原纤维也有皮肤的胶原蛋白粉。

四水豆腐

除开肉质地商品，还能够从都水肿获得很多的蛋白。并且水豆腐之中也有一些可以避免得了乳腺癌的物质，能够常常地服用。

五圆葱

圆葱的作用颇多，可以合理的减少胆固醇，并且还可以延缓衰老。而且可以给女性朋友出示锌和蛋白。

六卷心菜

卷心菜能够推动肠胃蠕动，促消化，维持年青的魅力，还能够美容养颜身体排毒。