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睡觉容易出汗是什么原因

场景/问题/来源

睡觉出汗,睡眠状态,诱因,引发因素

初吻╰给了烟问：2020-04-13 11:10:18

知识/回答

睡觉容易出汗是什么原因所导致的呢？

初吻╰给了烟问：2015-04-13 11:10:18关键词：睡觉出汗睡眠状态诱因引发因素

我要回答

我最近发现我弟弟每次在睡觉的时候，总是会出汗很严重，但是他说他并没有感到特别的热的感觉，这是怎么回事呢？

BT知识网小编解答：

在睡眠状态下出现了夜间盗汗的情况，一般都是因为气虚和身体肾虚所导致的情况，建议可以通过食疗的方法来进行调节，多吃一些补足肾气的食物，比如说可以吃羊肉，动物的肾脏，鹿茸等来进行肾脏的调节，第二个是要平时加强锻炼，尤其是可以进行有氧的锻炼，比如长跑，游泳等，可以增强身体体质，平时睡前可以洗个热水澡，还有进行全身的穴位按摩，都可以改善。

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可能是因为你平时心理压力过大再加上精神上有一些负担，所以就可能会出现晚上脖子出汗也有可能是你的床上有一些东西捂住了你的脖子。还可以吃一些钙片钙片如果缺少的话就有可能会引起体内的一些代谢失常，而且可能会造成脚抽筋。如果这种现象在做了这些治疗之后仍然没有改善的话就应该到医院里面去做一下检查，看看自己体内是否缺少什么东西？或者是有什么疾病等确定下来之后再进行治疗。

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