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猕猴桃是碱性食物吗

场景/问题/来源

猕猴桃,碱性食品,好处,营养价值

墙头等红杏╮问：2020-11-06 22:30:27

知识/回答

猕猴桃到底是碱性食物吗？

墙头等红杏╮问：2015-11-06 22:30:27关键词：猕猴桃碱性食品好处营养价值

我要回答

我很喜欢吃猕猴桃，但是有的猕猴桃很酸，我也知道应该要多吃点碱性的食物，不能吃太多酸性的食物。所以想问猕猴桃是碱性食物吗？

BT知识网小编解答：

猕猴桃虽然口味是酸甜的，但是实际上是碱性食物，碱性食物和酸性食物是不能简单的从口味的酸味来判断的。食物的酸碱性要通过食物中的一些矿物质的种类以及成分剂量的多少来判断。首先比较常见的微量元素，比如钾元素、钠元素、镁元素、钙元素和铁元素等进入身体以后就会有碱性的反应，而磷元素和氯元素等等就会有酸性反应。所以这些元素含量多的就是哪种食物，很显然水果和蔬菜都是属于碱性食物。

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血糖高的朋友是可以吃猕猴桃的，很多的朋友会因为担心水果里面会有比较多的糖分，可能会导致出现血糖变得更高的情况，其实这种想法是错误的，水果里面也是富含着大量的维生素C，具有非常好的调理人体，恢复人体活力的作用，同时猕猴桃里面也是富含着非常多的营养物质，吃一些也是具有很好的调理作用，但是大家在吃的时候还是要注意，注意吃的时间还有量。

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2、猕猴桃是凉性还是热性水果呢？

猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素E等，它们是人体所需的营养元素，所以猕猴桃是人民所喜爱的水果之一。猕猴桃里面还含有天然的抗氧剂和叶黄素，能够有效的预防癌症的发生，猕猴桃中的精氨酸可以阻止人体动脉血栓的形成，改善人体的血液的流动情况。医学专家证明，猕猴桃是一种凉性的水果，可以降除人体内的火气，所以上火的人吃些猕猴桃对身体有一定的好处。

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