宝宝六个月睡眠不好
宝宝六个月睡眠不好
有着一个优良的睡眠质量对小宝宝的发展是有协助的,可是小宝宝晚上睡眠不好可累得什么了很多宝妈妈。实际上小宝宝晚上睡眠不好的原因有很多，宝妈妈但是不可以忽视的。例如小宝宝的衣服裤子穿多了让小宝宝太热了因此 小宝宝才睡不太好,还可能是房间内的溫度或是小宝宝肚子饿了，这种都是让孩子睡不太好。下边是网编收罗的一些医治孩子睡眠不太好的方法,让我们去瞧瞧吧。
对策1 临睡前典礼
一些睡前固定不动的仪式性活动，能够 塑造婴儿睡觉的心态，做到摧眠的功效。逐渐让小宝宝掌握和把握睡眠前的基本事儿，如冼澡、刷牙、吃奶、说故事、唱催眠音乐、互道晚安好梦等，为此做为一种数据信号，暗示着将要入眠了。长久以往，小宝宝会产生一定的动力定型，有利于小宝宝尽早舍弃不想睡的“执着”而进到预休眠状态。
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