月经提前颜色发黑量少
月经提前颜色发黑量少
例假提前，而且变黑，量还少，它是许多女士都存有着的一种问题。而这类问题也是由于气血两虚所造成的。气血两虚针对女性生殖健康来讲，是较为风险的，如果不立即开展医治和人体调养得话，会造成女士出現多种多样欠佳病症。那麼，女士气血两虚怎么治疗呢？下边就为大伙儿详细介绍方式！
一、辨证施治
症型：血气双亏。症状：脸色苍白或腊黄少华，少气懒言，怠倦困乏，头晕眼花，心悸怔忡少寐，食滞纳呆，舌色淡白，脉濡细或虚大乏力。。论治：补血补气。主方：八珍汤加减。中药方剂：熟地、川芎、赤芍、羌活、党参、白术茯苓、薏苡仁、甘草。
气虚重则加黄芩；气血两虚重则加熟地、制首乌；心悸失眠者加远志、炒枣仁；排便较稀者加荷兰豆、肉豆蔻；若有水肿者加桂枝、补骨脂。
二、别的治疗法
1.经脉治疗法
常常做头部、脸部、足部按摩保健经络疏通、活动血脉，并坚持不懈艾灸关元、气海穴、足三里、三阴交等关键穴道，对调理气血不够、防衰老有积极主动的功效。
2.饮食疗法
（1）气虚 血压滋补食品：牛羊肉、牛肉、枸杞子、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。血液滋补饮食：淮山药百合莲子汤；参药煨乳鸽；五 香牛羊肉；花生仁红枣烧猪蹄。补充禁吃少食：乌麦、红心柚、柑、金橘、金橘饼、橘子、荸荠、生萝卜、地骷髅头、介菜、薤白、君达菜、白蔻、黄菊花、荼叶、山楂果、佛手、柑、槟郎、蒜头、苤蓝、萝卜叶、香菜（香莱）、芜菁（洋白菜）、胡椒粉、荜拨、紫苏叶、香薄荷、菏叶。忌酒烟。
（2）气血两虚 血压滋补食品：乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等。血液滋补饮食：川芎熟地乌骨鸡；淮山药牛腩煲；怀菊目鱼；玫瑰花怀菊露。补充禁吃少食：藻类、白蔻、菏叶、纯粮酒、香薄荷、黄菊花、槟郎、生萝卜、荸荠、蒜头等。
三、健身运动与健康养生
健身运动是调理血气不可或缺的关键步骤，平常可练瑜珈、太极、健康保健太极拳等缓解健身运动。此外，传统式中医学有“久视伤血”之说，提示长期在电脑前面工作中的人，应需注意双眼的歇息和维护保养，避免过多用眼而虚损人体的血气。
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