秋季吃什么水果比较养生
秋季吃什么水果比较养生
吃苹果对身体的益处十分的多，在秋天也是有十分多的新鲜水果，而在秋天假如能多吃一些新鲜水果得话，那麼对健康养生是十分有益处的。健康养生无论是男士還是女士，全是需要留意的，而假如能吃苹果做到健康养生的目地，那麼不容易造成副作用，实际效果还会继续十分的好。
一、甜美柑桔
柑桔温性、味甘，有健脾开胃行气、解渴润肺止咳之作用。但是，阴虚火旺身体素质者多食会出現口舌生疮、喉干咽喉肿痛等上火的症状。
养生食疗：柑桔全身是宝，均可中医学当药。橘子皮、姜片、苏叶各9克，水煎加老红糖服，能冶疗咳嗽有痰;橘子皮、姜片、蜀椒各6克，水煎服食用能冶疗胃寒呕吐。性支气管炎。
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