踝关节疼痛脚踝关节疼痛

踝关节疼痛脚踝关节疼痛

1、脚踝关节疼痛

出现脚踝关节疼痛的话，一般可以考虑是运动过度所引起的。长期不运动，一次性运动很多或者是过猛的话都是会引起这个部位的关节出现疼痛的表现的。晚上睡觉之前热水泡脚甚至是热敷的话都是可以有效的改善的。这个时候不要剧烈的运动，多休息才好。如果是风湿性的病情的话，就是需要借助一些药物去缓解治疗的。平时在治疗的时候最好是采用一些中药调理的方法，在饮食方面多补充一些钙物质多的海鲜食物。

2、关节酸痛

出现关节酸痛的话，基本可以考虑是出现一些股骨头方面的病，这都是骨髓部位发生了病变所引起的，所以应该及时的正规治疗。明确发病的原因和部位及时的针对性的治疗才好。如果是不定时性的疼痛的话，那就是不是很严重，可以药物调理，适当的中药缓解就可以的。平时如果是一直疼痛的话，那就是比较严重的，应该手术和药物结合治疗比较好。平时不要剧烈的运动，应该多补充钙物质，轻微的运动才好。

3、脚踝关节肿是怎么回事

脚踝关节出现肿的话，可以考虑是水肿的表现。一般长期运动过度甚至是骨骼受伤的话，都是比较容易引起该种病出现的。应该明确病因及时的针对性调理治疗。如果是肾脏没有问题的话，那就是长期劳累导致出现的。所以应该注意休息比较好，平时也是不可以剧烈的运动，不要让脚踝部位受到严重的刺激。晚上可以采用热敷的方法，促进水肿部位的血液循环的快速进行。饮食方面不要多过咸的食物才好。

4、膝盖关节疼

膝盖部位出现关节酸痛的话，可以考虑是因为受凉导致的一些风湿性病情，尤其是女性或者是老人患有这个病的概率是比较大的。关节部位长期受凉，血液循环不好的话就是比较容易引起该种病出现。应该注意保暖的治疗和调理，出门的时候最好是不要让身体关节部位受凉。每天注意热敷比较好，不要受到温度过度的刺激才好。平时饮食方面也是应该多补充一些钙物质多的食物才好，不要剧烈的运动。

5、小孩踝关节疼痛

小孩子的关节出现酸痛的话，可以考虑是出现了一种缺钙的表现。小孩正是在长身体的时候，这个时候需要的钙物质含量是比较多的，如果在饮食方面不注意，摄入的钙物质比较少的话，就是比较容易引起关节部位内部骨骼发育不良，所以就是会出现一些疼痛的表现。平时应该检测骨密度的含量才好。如果是缺少的很多的话就是应该药物调理，缺少的不多的话就是可以食疗缓解的。平时多吃钙片和海鲜食物就可以缓解。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/48a42057f15fa4a9242504cd.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/ed15cb1b5d51791be369810b.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/ac6a9a5e634c4e2b653eaced.html

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