腹部胀气是什么原因肚子胀气是怎么回事

腹部胀气是什么原因肚子胀气是怎么回事

1、肚子胀气是怎么回事

肚子胀气的原因有好几个，一个可能是喝太多碳酸饮料了，比如可乐、雪碧之类的饮料。如果是这种情况的话，一般过个几小时肚子就会自己消气了。有一些肚子胀气的原因是一些肠胃毛病，一些食物会引起肚子胀气，比如豆类和乳类的食物，对于这种胀气，就要尽量少吃这种食物，并且去医院检查下。如果有胀气的话，一定要排出来，不要憋着。

2、胃肠胀气怎么办

胃肠胀气是可以排出来的，比如一些年轻人喜欢喝一些碳酸饮料，这些碳酸饮料是可以引起胀气的。如果是这种情况的话，就要立即停止饮用碳酸饮料，可以坐下来静静等气体排出来。一些肠胃有疾病的人也是会胃肠胀气的，比如一些特定的食物会引起肠胃胀气，豆类和乳类是最容易引起肠胃胀气的，所以肠胃不好的人尽量不要吃豆类和乳类的食物。

3、肚子胀气如何快速消除

肚子胀气的话可以在肚子的周围涂上一层薄薄的薄荷油，薄荷叶是有助于我们腹部的排气的，抹完薄荷油以后就不要动了，坐下来，等个半小时左右，这样肚子胀气应该会排完的。如果身边没有薄荷油的话，可以试试几个动作，就是将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。几个动作做好以后要休息下，在做其他的事。

4、治疗胃肠胀气的方法

治疗胃肠胀气的方法有很多，其中在肚子上抹上一层薄荷油是最常见的，也是最有效的。薄荷油涂抹完以后不要动，尽量保持身体的静态，让气体慢慢排出去。还有一个办法可以让气体排出去，那就是运动，运动可不是随便的运动，这是将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。几个动作做好以后要休息下，在做其他的事。

5、怎样治疗胃肠胀气

治疗胃肠胀气可以将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。几个动作做好以后要休息下，在做其他的事。还有一种最简单的治疗胃肠胀气，那就是在肚子上抹上一层薄荷油，然后坐等半小时，让气体慢慢排出体外。薄荷茶也是有一定治疗胃肠胀气的作用的，胃肠胀气的时候，不要做剧烈的运动，可以坐着等气体慢慢消去。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/7a50ad0f4b73f242336c5f51.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/1f0f417e79563c1ec4da712c.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/5e7db015a21614791711284f.html?from=search

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