容易痛经的体质及痛经的饮食调理
容易痛经的体质及痛经的饮食调理
易患经痛的身体素质之阳虚质
阳虚质人的主要表现：肌肉不健硕，时感手脚发凉，胃腕部、背部或腰腿部畏冷，衣服裤子比他人穿得多，夏季讨厌吹中央空调，喜爱清静，吃或喝凉的东西都会觉得难受，非常容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性情多恬静、内向型。生理期小肚子隐约冷痛，或小肚子及私处空坠，喜揉按，例假量少，色调偏浅。
阳虚者宜吃性属湿热的食材，宜吃具备温阳散寒功效的食品，宜清补忌清补，宜食发热量较高而颇具营养成分的食品。忌吃寒性吃凉性的东西，忌吃各种各样冷食，忌吃各种各样吃凉性瓜果蔬菜。
妇科医生友情提示：众多女性应留意生理期、生完孩子、人流后的健康养生及夫妻生活环境卫生;阴道内有流血时严禁夫妻生活。开展人流、放环，别的宫腔内手术治疗及孕妇分娩，应到正规的医院去。以防止消毒杀菌不严苛，人为因素导致感染。一旦身患本病，要留意卧床休息，取半卧位，使疾病局限性。饮食搭配宜高营养成分易于消化，含有维他命，提高本身的抵抗力。另外遵循医治标准完全医治，以防转成漫性。
女性朋友，假如你如今仍在受着经痛的摧残得话，那不防试一下网编详细介绍的这几类方式 开展调养一下，以缓解痛经。
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