茯苓怎么吃茯苓减肥

茯苓怎么吃茯苓减肥

1、茯苓减肥

茯苓减肥有效，因为茯苓能宁心安神，还能利小便，吃茯苓可加速脂肪代谢和排出，还能消除身体水肿，能促使宿便和毒素排出，所以可减肥。部分人士经常消化不良，吃饭后肚子胀不舒服，小肚子越来越大，适当吃茯苓后减肥效果极其明显。另外，茯苓可健脾胃，还能补脾虚，用茯苓和半夏桂枝减肥的作用更好。部分女士是阴虚体质，身体容易水肿，吃茯苓后利水效果极佳，服用一个星期左右身体水肿现象明显改善。

2、茯苓怎么吃祛斑吗

吃茯苓没有直接祛斑作用，但可辅助调理身体，比如能利湿止泻，还能健脾益肾，有间接祛斑作用。比如可吃茯苓奶茶祛斑，尤其春秋季长出斑点的女士适当吃，可消除烦躁情绪，还能改善睡眠，吃后身体得到综合调理，斑点会淡化。吃栗子茯苓粥能祛斑，做法是把茯苓洗干净后放适量冷水浸泡，然后捞出，锅里放适量水，加入淘好的大米，烧开后放入茯苓以及栗子，煮二十分钟后可起锅，待凉服用。

3、茯苓治脱发

茯苓可治疗脱发，与何首乌配伍后治疗脱发效果更显著，建议脱发患者到中医处诊断，由经验丰富的中医开具有茯苓配伍的中药方治疗脱发。另外，茯苓治疗脱发有小方法，比如茯苓打成粉末后每天用温水重复，能刺激毛囊局部血液循环，可抑制脱发继续发展，甚至部分患者单纯服用茯苓粉末后有新生头发长出。另外，茯苓对秃发症有治疗作用，茯苓打成粉末，每天服用6g左右，或者遵医服药。

4、茯苓可以泡水喝吗

茯苓可以泡水喝，新鲜的茯苓泡水喝有很多功效，比如能开胃利水，还能通小便和缓解小儿脾虚腹泻症状。心烦意乱的时候用茯苓粉末泡水喝能安神。遗精的男士用茯苓泡水服用能缓解症状。咳嗽、呕吐以及健忘的人士可用茯苓泡水喝。茯苓不但功效显著，且服用后几乎不增加肾脏的负担，所以安全性好，长期服用对身体没有副作用。茯苓中含有多糖成分，容易被溶解吸收。

5、桂枝茯苓胶囊的禁忌

桂枝茯苓胶囊不是每个人都能吃，比如尿多和肾虚的人不能吃桂枝茯苓胶囊，虚寒体质的人不能吃桂枝茯苓胶囊，男士有滑精症状不可吃桂枝茯苓胶囊。另外，时常感觉口干口渴的人和气虚的人不可吃桂枝茯苓胶囊。吃桂枝茯苓胶囊的时候不能同时饮用食醋，阴虚人士以及湿热的人士不可吃桂枝茯苓胶囊。气虚人士慎用桂枝茯苓胶囊。桂枝茯苓胶囊的主要作用是健脾化痰和利水渗湿，服用前要咨询医生。桂枝茯苓胶囊适合在春季以及夏季天气闷热潮湿的时候服用。

参考文献

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2、http://jingyan.baidu.com/article/3c48dd345e0452e10be358af.html　痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

3、http://jingyan.baidu.com/article/5bbb5a1b509b3913eaa1795c.html

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