立冬时节南北方进补方各不同

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冬季养生

立冬时节南北方进补方各不同

知识/回答

引语：伴随着降霜之后气温随着也越来越更为的低，愈来愈有冬季的气场。而今天二十四节气中的霜降，伴随着李彤之后强冷空气慢慢南进气。而知而成就进到一年四季中最凉的“冬天”。

“霜降”节令在每一年的11月7日或8日，在我国古时候民俗习惯性以霜降为冬天的刚开始，在我国幅员广大，除全年度无冬的华南地区沿海地区和长冬无夏的云贵高原地域外，全国各地的冬天并不全是于立冬季另外刚开始的。

据医生介绍,霜降以后,强冷空气活动刚开始经常,每一次强冷空气来临都是出現一次显著的减温、风大和雨雪天,然后又转晴,并慢慢回暖回暖,产生“三日寒、四日暖”的寒暖更替的天气变化。以便融入这类天气变化,群众在饮食起居和合理饮食上还要做出相对调节。

霜降后，就代表着2020年的冬天宣布到来。蔓草凋零，蛰虫休眠状态，天地万物活动趋于休止。人类虽沒有冬眠期之说，但民俗却有霜降补冬的风俗习惯。

南方地区热补

在中国南方地区，霜降大家喜欢些荤菜，在中国台湾霜降这一天，街边的‘牛肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补饭店座无虚席。很多家中还会继续炖麻油鸡、四物鸡来补充动能。

北方饺子

在中国北方地区，非常是北京市、天津市的大家爱吃粽子。为何立冬吃饺子?由于水饺是来自“交子之时”的叫法。大年三十是旧年和新春之交，霜降是秋冬季时节之交，故“交”子之时的水饺不得不吃。如今的大家早已慢慢修复了这一历史悠久风俗习惯，霜降之日，各种各样的水饺卖得挺火。

温馨提醒：霜降后就渐进到冬天，在生活起居及防寒保暖层面还要有别于秋天了。适当加上衣服，但还要有一个过多，虽然是冬天但还没有彻底解决秋天的小尾巴哦！

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