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倒立机有用吗

场景/问题/来源

倒立,好处,作用,注意事项

那伤、依旧痛问：2020-04-21 13:44:20

知识/回答

倒立机有什么用呢？

那伤、依旧痛问：2015-04-21 13:44:20关键词：倒立好处作用注意事项

我要回答

最近去健身房的时候看见有倒立机，但是以前没有看见过这种健身器材所以很奇怪，请问倒立机能帮助起到减肥的作用吗？

BT知识网小编解答：

倒立机是帮助减肥和养生的，因为倒立的时候能让大脑处于充血缺氧的状态，这样就能让人体更好地适应超负荷的状态，对调理身体会有好处，而且倒立还能帮助很好的起到增强记忆力的作用，所以建议孩子可以经常做倒立运动，除此之外需要注意的是平时有脑部缺氧或者是脊柱不好的人最好不要尝试这种运动，因为倒立的时候会克服地心引力，这样就需要脊柱有更好的承受能力。

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2、倒立有什么坏处呢？

倒立对身体的影响就是倒立的时候会导致脑部充血，这样对身体没有好处，特别是有脑缺氧的人要注意避免做这种运动，另外就是倒立会导致身体中的自然结构被破坏掉，而且这样还有可能会压迫脊柱，所以受不了的人最好不要尝试这种运动，但是不能否认的是倒立是一项很好的运动，它能帮助人体更好的适应逆生长的环境，而且还能很好的起到减肥的作用，所以平时可以尝试。

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