营养美味的七彩意面怎么做?

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营养美味的七彩意面怎么做?

知识/回答

营养成分美味可口的七彩西班牙面的做法?今日网编便会告知大伙儿;但是最先要带大伙儿认识一下意大利肉酱面的样子，意大利肉酱面除开一般的直筒粉外也有螺钉型的、弯头型的、蝴蝶型的、珍珠贝型的纷繁芜杂数百种;而今日要采用的更是这纷繁芜杂中的珍珠贝型意大利面。

七彩意大利面原材料：

西班牙贝壳面、广式腊肠、胡箩卜、丝瓜、水豆腐干、平菇、扁豆、苞米、芝麻油、盐、味精。

七彩意面做法：

1、腊肠、丝瓜、红萝卜、豆干、平菇切割成匀称的小傅;

2、扁豆和苞米如果是冷藏的，提早取下解冻;

3、西班牙贝壳面凉水下锅，添加小量盐，煮15至20分钟至面变松;

4、贝壳面煮好后，过一遍冷水;

5、用出水孔控干水份;

6、再添加少量芝麻油翻拌，避免黏连;

7、各种蔬菜丁先后下下锅中煸炒，添加盐和味精调料;

8、最终放入贝壳面，煸炒匀称就可以(起锅前撒进少量百里香碎，沒有还可以省去)。

小提示：配搭用的各种各样肉类食品、蔬菜水果和豆类食品能够依据本人爱好随便挑选，每种无须过多，但类型最好是尽可能丰富多彩，那样炒出去的猫耳朵不但颜色好看，并且营养成分多元化。

看了以上详细介绍，坚信大伙儿早已了解七彩西班牙面的做法了，要作出美味可口的意大利面并不是三两天的事儿，要不断进步、小结，最后等候大伙儿的才算是美味可口!

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