晨起做四件事养护心脑防感冒
晨起做四件事养护心脑防感冒
在早晨起来的时候，做好了以下四件事，那么你的身体会非常的健康，可预防感冒哦。
温水漱口
经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发 生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水，因为盐水将口腔中的细菌杀 死的同时，也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了，这会为细菌的迅速恢复创造条件。
喝杯温水
每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收 外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可以促进全身的吐故纳新，洗涤机体，清除污染，保证细胞的新陈代谢。对于老年人来说，可起到稀释血液、降低 血液黏稠度、促进血液循环、防止心脑血管疾病的作用。
一道要求用方程解.我只会用算术法解出来,方程的解法甲、乙、丙、丁四人共做零件325个.如果甲多做1 数学 2020-06-03 …
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人可以同时做两件事吗比如同时思考两件事（不是指用大脑在两件事上迅速地闪回,也不是用本能做一件事,而 语文 2020-06-18 …
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四（3）班6个学雷锋小组，今年上学期做好事的情况如下：一组50件，二组58件，三组46件，四组62件 其他 2020-11-19 …
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