菠菜木耳鸡蛋汤
菠菜木耳鸡蛋汤
西兰花因为带有丰富多彩的维他命及其身体需要的一些营养元素，另外给我们保护眼睛也是有非常好的作用的，因此西兰花一直全是遭受众多顾客的钟爱的，而有关菠菜的做法也是十分多的，在其中西兰花木耳鸡蛋汤便是普遍的作法。下边实际为大伙儿详细介绍一些菠菜木耳鸡蛋汤的做法，期待大伙儿了解一下。
作法一
颗粒饲料;生鸡蛋，西兰花，香莱，盐，鸡精，芝麻油，黑胡椒粉各适当。
做法：2个把生鸡蛋打进碗中拌和，尽可能让生鸡蛋里打入气体，一锅沸水依总数定，在水烧开的情况下把西兰花放进锅中类似六七分熟的时，把生鸡蛋渐渐地淋下锅中就熄火，随后把剩余的调味料依本人口感放进锅中。
作法二
锅上加水姜切条或片下姜 生鸡蛋磕入碗中打散放少量盐 锅开后火灾生鸡蛋拉高下倒进汤中既成鸡蛋汤留意下倒时的鸡蛋液柱不可以太粗了渐渐地倒
再等开后放进西兰花略微水电源开关火放味精盐芝麻油黑胡椒粉随后把切完的葱段或小葱花装进去就可以，放进些香菇味儿更美味。
作法三
1、新鮮草鸡一只，依据口感放进葱、姜等调味品，加少量盐或不用，煮开备用;
2、西兰花清洗，在水中放进盐侵泡20分钟以上取下热水烫一下，取下凉着预留;
3、生鸡蛋打撒;
4、加入适量老母鸡汤，放进西兰花，开后打进鸡蛋花，沸腾熄火，加放适当盐等调味料至适合口感就可以。
特性：美味可口，有营养成分，常饮可预防流感
作法四
先加点油烧七成热后放进葱炒一下随后放水[你看看类似就可以了]烧对外开放后西兰花后把生鸡蛋打个口子放进鲜美的汤里一起煮沸添加少量盐鸡精味精就好了
作法五
用材：
一斤西兰花，两个鸡蛋，2个红辣椒，盐少量，
做法：
1、油烧后，把朝天椒放进炝锅，随后放进西兰花。
2、炒一会儿以后，倒进开水，水沸腾后，再把做好的生鸡蛋匀称倒进，过一会儿生鸡蛋成鸡蛋汤就好了能够 起锅了。 不必放鸡精生鸡蛋不可以与鸡精同食不利身心健康
作法六
主要材料：生鸡蛋2个,西兰花100克,淀粉和面粉30克,猪板油20克,酸菜鱼火锅1000克,精盐4克,鸡精1克。菠菜鸡蛋汤的特点：
特性：料汁鲜浓，食香爽口。
作用：
补血补气活血化瘀，调中利肠 做法： 生鸡蛋去壳打撒。西兰花去黄叶清洗。
2.将锅烧热，加动物油，生鸡蛋倒进锅中，待生鸡蛋双面煎黄后，加酸菜鱼火锅、淀粉和面粉，盖上，用小火烤。
3.烧至汤呈乳白色后，放西兰花、盐、鸡精，出锅装进大汤碗内既成。
作法七
口感：咸鲜香加工工艺：煮菠菜蛋汤的制做原材料：
主要材料：西兰花150克,生鸡蛋100克
调味品：姜3克,小葱5克,盐2克,鸡精2克,食用油10克,芝麻油5克,木薯淀粉(扁豆)5克
1.将西兰花清洗切条，将生鸡蛋磕入碗中，加入食盐、淀粉和面粉打匀。
2.锅内放进小量油，用干净的纯棉毛巾擦匀，倒进鸡蛋液，旋转炒菜锅，摊成阴囊，详细取下，切割成棱形片。
3.锅内放进小量油，放姜蒜爆锅，加白汤烧开，放入西兰花、阴囊，放食盐、鸡精，淋入芝麻油，起锅就可以。 菠菜蛋汤的制做秘诀
1.西兰花不适合烹時间太长，不然在其中的维他命C易遭毁坏。
2.西兰花要先泡再切，不然营养成分会很多外流。
上边为大伙儿详细介绍了有关西兰花木耳鸡蛋汤的几类作法，全是一些有关西兰花的粉丝的做法，若是喜爱西兰花得话，大伙儿就可以试着着做一下了。期待能够 在日常生活中协助到大伙儿，祝大家日常生活开心!
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