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香蕉牛奶汁的做法

场景/问题/来源

香蕉牛奶,怎么做,如何做

香蕉牛奶汁的做法

知识/回答

香蕉牛奶都是生活中十分常见的食材，用香蕉和牛奶搭配在一起做成香蕉牛奶汁味道非常好，而且营养价值丰富，香蕉牛奶汁的做法简单好做，而且香蕉当中富含大量的钾可以补充身体所需要的营养成分，经常食用对身体有一定的好处。

主料

香蕉 1根

辅料；奶粉适量清水适量

制作步骤：

1、准备奶粉和香蕉。

2、香蕉去皮切成薄片。

3、把香蕉片和适量奶粉放入豆浆机内。

4、加入适量温水。

5、按“果蔬”键，打至豆浆机鸣笛即可。

6、盛出。

吃香蕉可预防或治疗高血压

因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

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