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减肥吃什么零食解馋

场景/问题/来源

减肥,怎么吃,如何吃,食用方法

╱/独自倚花红问：2020-12-20 19:14:40

知识/回答

减肥吃什么零食解馋呢？

╱/独自倚花红问：2015-12-20 19:14:40关键词：减肥怎么吃如何吃食用方法

我要回答

我特别的能吃，现在都长胖了，感觉自己都很难看，我想要减肥，可是又控制不住自己的食欲，想知道减肥吃什么零食可以解馋呢？

BT知识网小编解答：

零食多数都是属于垃圾食品，对于我们的身体健康是没有什么好处的。零食含有的脂肪的比较高的所以一般情况下，在减肥期间最好不要吃零食，不然是会影响减肥的效果，如果实在是想要吃零食的话，那么建议吃海苔和酸奶，海苔中含有的脂肪是少之又少，对于减肥有一定的好处，而酸奶是有帮助减肥的作用，在饭后饮用，可以减少脂肪的堆积，减肥期间一定要控制饮食的摄入，然后要多运动，增强自身的免疫力。

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BT知识网小编回答：

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