夏季养心护心必吃的10类食物
夏季养心护心必吃的10类食物
夏天经常衣单被薄，即便键康的人还要严防外感风寒，一旦生病不能随便应用出汗之剂，以防出汗多难过。老人更要留意防止气血瘀滞，防止心脏病的发病。故夏天，情宜欢喜，恬适自乐，切勿暴喜伤心。
1、猪腰
猪性情平、味甘咸，有养神补血补气、安神助眠镇惊之功。含有蛋白和较多钙、磷、维他命等成份，脂肪率少，能提升心脏营养成分、提高心脏收拢力。
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