大枣枸杞红糖水

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红糖水,怎么做,家常做法

大枣枸杞红糖水

知识/回答

大伙儿一定都喝了大枣枸杞红糖姜水吧。女孩子们舒经补血补气，孕妇滋补养生气血，男人们喝醉或是是胃痛也会喝一些大枣枸杞红糖姜水，说白了土方回填有用途也不过是这般了。由此可见大枣枸杞红糖姜水的营养成分是多么的的丰富多彩。下边我们大家一起来看一看大枣枸杞红糖水的做法和作用吧。

作法：

用材：主要材料枣(干)60克干桂圆30克枸杞30克

调味品老红糖30克水800克大枣干桂圆枸杞子

大枣枸杞红糖水的做法：

1.大枣、枸杞子、干桂圆放置盘里

2.清理干净后用冷小水泡发1钟头

3.将泡开好的的原材料滤干水份倒进汤煲中，添加800克冷水，添加老红糖

4.搅拌均匀，盖上外盖，大火烧开后转文火，炖30分钟上下就可以

作用：

1、大枣枸杞红糖姜水是补气补血的上品。

2、枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮干桂圆枸杞红枣茶的情况下加一点枸杞子,能提升香清甜味又老红糖味甘性温,中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。

3、老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高,还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等,更不象白砂糖那般甜而不腻。此外,老红糖的葡萄糖成分很高,非常容易被身体立即消化吸收消耗。

4、现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。

5、健脾胃益胃：脾胃虚寒，腹泻，怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参，白术茯苓同用，能益气，健脾养胃，做到提升胃口，治腹泻的作用；大枣和姜片，半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨，呕吐等病症。

6、补血补气：大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体，滋养血气，台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣，干桂圆，黄耆，枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。

7、宁心安神：女士躁郁症，抽泣躁动不安，心神不安等，用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。

从上边我们知道一些有关大枣枸杞红糖水的做法和作用。特别注意的是女性月经以后，煲点这喝也是非常好的，此汤除可用以平常人保健养生，也可以用以孕妇产后补血，及其生理期女性调主管痛的用处，女性朋友们常饮此汤，也有美容养颜之作用哦！让我们一起都来试试吧。

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