桂圆红枣枸杞汤功效
桂圆红枣枸杞汤功效
我们在日常生活中大部分吃的东西全是以便供应我们身体机能耗费的动能的。可是有的食材吃完之后，便会有功效与作用，能够增强体质的。红枣桂圆枸杞汤便是在其中的一种。以便让大伙儿更为确立这类滋补汤的作用，我们最先要全方位的了解一下这一滋补汤。那麼究竟红枣桂圆枸杞汤作用是啥?
枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。有营养成分，现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌等都是有协助。
一、用材
大枣25个、枸杞子20克、吉锦菠萝穗桂圆干15个、老红糖适当
二、作法
1、大枣，桂圆干去壳，枸杞子清洗。
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