每天早上吃两个鸡蛋好吗

所谓爱情问：2020-05-27 10:21:29

每天早上吃两个鸡蛋真的好吗？

所谓爱情问：2015-05-27 10:21:29

我要回答

小孩2020年早已高三了，平常学习培训都十分的焦虑不安也十分的累，因此 就想给他们补充充足的营养成分，听别人说每日早上多吃鸡蛋非常好，每天早上吃两个鸡蛋确实好么？

BT知识网网编解释：

我们都了解鸡蛋营养使用价值是很高的，但是吃的过多就对人体并不是很好啦，如果是年青人得话一次吃两个鸡蛋有可能没什么问题，可是要记牢不必每日都吃，蛋黄里边带有的胆固醇是十分高的，一个鸡蛋的胆固醇就早已够身体所需要的量了，因此 最美味一个就好了，吃多了便会造成消化不良的状况，进而便会造成我们人体营养成分消化吸收欠佳，因此 最好是還是不必吃两个鸡蛋好。

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