大腿肚内侧肿块

装作缄默问：2020-06-06 23:09:23

大腿肚内出现肿块怎么办？

装作缄默问：2015-06-06 23:09:23

我要回答

近期觉得腿那有点儿不舒服，非常是站时间长的情况下，觉得非常的累，夜里也会睡眠质量不好，大腿根部有硬块咋办呢？

BT知识网网编解释：

你这可能干了强烈的健身运动导致的积血，也是有可能是长期站着导致的血液循环系统不畅，那样状况能够 适度的推拿大腿根部，能够 轻度的渐渐地的常常活动，不必站，坐時间过长维持姿势没动，不活动便会导致血液循环系统不畅，需要留意适度的歇息，可以用热纯棉毛巾敷一敷大腿根部，能够 敷十几分钟的時间，可以合理的改进大腿根部腹消肿的状况，平常能够 多吃优质蛋白质的食材，对骨骼很好。

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