哪些食物最养肠胃
城南和东城问：2020-11-04 16:33:18
到底哪些食物最养肠胃？
城南和东城问：2015-11-04 16:33:18
我要回答
我的胃肠一直不太好，每一次只有吃一点食材，并且吃完之后还会继续感觉恶心想吐难受，所以我夜里都非常少用餐，想问什么食物是较为健脾养胃的呢？
BT知识网网编解释：健脾养胃食品几个特性，第一个特性是软，太硬的食材会加剧胃肠压力，因此胃肠不好的人要少吃干果类食材。第二个特性是非常容易消化吸收，非常容易消化吸收的食材能够 大大的缓解胃肠的压力，随后就可以健脾养胃，面点是较为非常容易消化吸收的，鲜面条、馍馍、小米汤、大米粥、南瓜小米粥这些。第三个特性便是要挑选一些流质食物比较好，小米汤、老母鸡汤、骨头汤、鸽子汤、渔塘等全是能够 健脾养胃的。
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