6类常见"发物"要慎吃
6类常见"发物"要慎吃
“感冒发烧不可以吃鸡肉”、“皮肤过敏人员要慎吃海产品”、“脾胃不好的人少吃檽米”……大部分重视健康养生的人都是重视忌口，对中医学的“发性食物”避而远之。那麼，日常生活有什么“发性食物”需要造成我们的警惕?
什么叫发性食物?
是不是为发性食物，与茯苓功效、病症、身体素质相关
中医学的发性食物沒有确立的界定。说白了“发”，是激起、引起的含意，发性食物可以引起一些病症或病症。从总体上，服用某类食材，可能原先没变病发病;原先得病的，致旧疾复发;在生病全过程中，加剧病况的，都能够称作发性食物。比如发烧感冒中的人并不建议吃鸡肉、生鸡蛋等食材，对发烧感冒的人而言，鸡脯肉、生鸡蛋便是发性食物。但是，这并不代表着鸡脯肉、生鸡蛋一定是发性食物。针对不感兴趣的人而言，鸡脯肉、生鸡蛋有其含有的营养元素，是平时的营养物质，不一定是发性食物。
判断一个食材是否发性食物，最先需看食材的茯苓功效，是不是非常容易引起病症或病症。比如牛肉在夏季服用，针对大部分人而言，气血较旺，非常容易造成容易上火，便是一种发性食物。次之，发性食物还与病症相关，比如有的人吃虾蟹非常容易造成过敏的症状，对这些人而言，虾蟹便是发性食物。其次，发性食物还与本人身体素质相关，比如梨子对很多人而言全是滋润降火的水果，但针对虚寒体质的人而言，梨子茯苓功效偏寒，是一种冷积发性食物。
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