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年轻人血压低怎么办

场景/问题/来源

血压低,青年人,治疗,方法

我全都相信问：2020-03-15 22:38:41

知识/回答

年轻人血压低怎么治疗

我全都相信问：2015-03-15 22:38:41关键词：血压低青年人治疗方法

我要回答

我最近老是出现头晕，去医院检查说是我血压低，我之前知道高血压的情况，我不了解低血压该怎么做，有什么好的建议吗？

BT知识网小编解答：

您好，其实高血压和低血压是相对来说的，虽然症状不一样，其实注意的方法都差不多。当然相同的一个就是锻炼身体，虽然一开始效果不大，但是坚持下来你就会发现体质会发生很大的改变。还有一个就是低血压并不是绝症，您需要保持一个好的心情，只有好的心情才会恢复得更快。另外一个就是药物调理和饮食调理，要注意吃的食物，您只要坚持了，恢复就在不远的明天。

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低压高的危害比高压高的危害要大的多，所以要引起格外的重视，低压高一般都是因为血管的弹性不够造成的，所以当血液流动时候就会因为血管缺乏弹性而减慢速度，导致其他的一些疾病的发生，但是低压低是可以通过调节日常的生活来解决的，所以我们吃的食物中应该多吃含有丰富钾，钙，镁的食物，比如芹菜，香蕉，马铃薯，木耳等都是有很好的缓解作用的。

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2、患有血压低吃什么好的最快呢？

血压低一般没有什么症状，不需要吃什么药的，基本上在饮食上有所注意就可以了。平时饮食上可以多吃些盐，因为食盐有提高血压的作用，但是也不能过犹不及，同时也应该多喝水，因为如果血液中有较多的水分的话，就能够增加血容量，从而提高血压。还有生姜也可以常吃，因为生姜有促进消化，健胃和升高血压的功能。你可以将生姜放进汤菜里面或者泡茶喝。平时记得注意营养搭配，不能不吃早餐，早餐对血压有很重要的影响。

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