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年轻人血压高怎么办

场景/问题/来源

血压高,青年人,治疗,方法

笑着好好活问：2020-03-16 04:13:26

知识/回答

年轻人血压高应该怎么办

笑着好好活问：2015-03-16 04:13:26关键词：血压高青年人治疗方法

我要回答

我今年只有二十二岁，可是前不久检查的时候说我的血压偏高，可是我年纪还这么小，让我很郁闷想知道年轻人血压高怎么办？

BT知识网小编解答：

现在很多年轻人也患上了高血压，这很有可能是由于遗传而决定的，所以建议年轻人们也不可以掉以轻心。同样的患有血压高的年轻人们也需要在饮食方面多加注意，尤其不能食用过于油腻以及重口味的食物，而且比较严重的年轻人也是需要通过药物来进行治疗的，否则是很难讲血压控制住的，最好在搭配喝上一些可以降压的茶类，让血压能够尽快恢复到正常的数值。

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1、高血压能喝枸杞的吗

高血压患者，除了需要定期的服用一些药物之外，我们还需要通过饮食来进行调养，高血压患者是可以适当的吃一些枸杞的，因为枸杞有一定的补虚养精的功效，可以在日常生活中，用来煲汤，或者是煮一些粥，泡茶喝也是可以完全的吸收枸杞中的营养价值的，经常吃枸杞可以强身健体，对缓解睡眠也有一定的好处，而且对于明目有一定的作用，还可以治疗一些慢性的眼睛疾病，所以高血压患者是可以适当的吃一些枸杞。

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2、高血压头疼应该怎么缓解？

高血压引起的头部胀痛，一定不能忽视。首要先测量血压，如果偏高一定要吃降压药，缓解高血的症状，以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降，头痛则会慢慢减轻。要提醒的是服用降压药的时一定要注意用量，要严格的按照医生嘱咐按计量服用，千万不可过量，以避免血压快速下降。再次，就是在平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免精神上的刺激。以乐观向上，愉悦的心情面对生活。接着就是在平时的饮食上多注意调节，以清淡为主多食用有降压效果的食物，如芹菜，它所富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、降血压、镇静等作用。希望能够帮到您！

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