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身体僵硬是怎么回事

场景/问题/来源

僵硬,怎么引起,哪些因素,诱因

丅血压詀中央天坣问：2020-11-20 17:33:24

知识/回答

身体僵硬到底是怎么回事？

丅血压詀中央天坣问：2015-11-20 17:33:24关键词：僵硬怎么引起哪些因素诱因

我要回答

昨日工作中比较多，一直加班加点到夜里十点多才回家了，回家了之后就感觉背部到颈部全是肌肉僵硬的，累的倒床就睡觉了，想问身体僵硬是什么原因？

BT知识网网编解释：

身体僵硬主要是因为肌肉损伤或是精神原因等有关系，当长期的肌肉处在活动的情况后，便会出現肌肉劳损的状况，那麼肌肉便会绷紧及其全身肌肉僵硬的状况，非常是开展了强烈的体育竞赛之后是较为非常容易出現这类状况的。次之便是风湿病或是紧张焦虑造成的，假如长期的处在惶恐不安和焦虑情绪、担心害怕等的心态之中得话，肌肉和人体的一部分也是会遭受影响的，便会主要表现出全身肌肉僵硬的状况。

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僵硬的颈椎可以选择牵引法，还可以选择推拿法，推拿可以缓解颈肩部肌肉的紧张，缓解僵硬感。还有药物治疗，主要是服止痛类、神经类和镇静类药物。还有理疗法，借助神经体液的作用，起到防病治病的作用。平时还可以通过按摩来缓解僵硬现象，不要长时间保持一个姿势，适当活动活动颈部，睡觉时枕头不要过高，这样容易造成颈椎不适。...[查看全文]

2、请问脖子上面的肌肉僵硬是怎么回事？

脖子僵硬是颈椎病的前期征兆，一般来说现在进行适当的调理是可以缓解的。枕头的选择比较重要，应该选择哪种枕头中央稍微有些凹进，然后枕头高度大概在12CM到16CM左右，睡觉的时候颈部要在枕头上，不要悬空，保持头部略微的向后仰，有一些习惯侧卧的患者，应该保持枕头和肩膀同宽。避免做一些颈部过伸过屈的活动，患病期间停止做一些过度活动颈椎的活动。

...[查看全文]

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