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产后多久可以运动减肥

场景/问题/来源

运动减肥,产妇,生孩子后,生完孩子

錯過旳執著.问：2020-07-05 16:42:31

知识/回答

女性在产后多久可以做运动减肥呢？

錯過旳執著.问：2015-07-05 16:42:31关键词：运动减肥产妇生孩子后生完孩子

我要回答

您好，我想问一下女士在生完孩子多长时间能够做跑步减肥呢？因为我还在怀孕期越来越十分胖，如今早已产后三个月了，不清楚能够做跑步减肥了没有？

BT知识网网编解释：女士在产后做月子期内，一定不必做跑步减肥，乃至还需要提升营养成分，直到坐月子期之后，能够适度做一些轻度的健身运动来做到减肥瘦身的目地。直到孩子出生后大半年，就可以像一切正常女士一样锻炼身体来减肥瘦身了。能够协助女士减肥的运动有很多，可是因为女性身体的独特性，因此在健身运动的情况下尽可能不必刺激性内分泌，防止出现内分泌失衡的状况，不然那时候毫无疑问会影响到人体。

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