肝排毒吃什么好

紅杏已出頭问：2020-07-10 21:50:50

肝脏排毒的话应该要吃什么好呢？

紅杏已出頭问：2015-07-10 21:50:50

我要回答

近期一段時间听人说肝胆排毒不太好得话会对身体不好，因此 平常要常常吃一些食材协助肝脏排毒，我想问一下肝脏要想身体排毒得话应当吃啥东西好呢？

BT知识网网编解释：

平常要想协助肝胆排毒得话建议平常能够常常用黑豆黑豆来煮粥喝，由于这种杂粮中带有丰富多彩的维他命和很多的营养元素多吃能协助非常好地补充人体中的营养成分，并且还能具有非常好的保肝护肝的功效，那样对协助肝胆排毒是十分有益处的，此外便是建议平常能够常常吃一些小动物的肝脏，由于蛋白质食物的构造跟人类的肝脏是类似的，多吃能够具有非常好的护肝功效，那样对协助肝胆排毒也是有益处的。

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