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黑芝麻核桃粉功效

场景/问题/来源

黑芝麻,功能,效果,作用

蹋上丶光棍路问：2020-12-27 23:05:03

知识/回答

黑芝麻核桃粉功效是什么？

蹋上丶光棍路问：2015-12-27 23:05:03关键词：黑芝麻功能效果作用

我要回答

朋友圈里面最近有很多人在吃黑芝麻核桃粉，但我觉得那个东西有点腻而且有很多的油脂，黑芝麻核桃粉有什么样的功效吗？

BT知识网小编解答：

黑芝麻核桃粉里面有很多的油脂，而且能够很好地帮助头发黑亮增强脑部功能。有着葡萄的功效。经常吃的话能够黑亮头发，但是一次性吃的过多或者市场情绪不控制自己的运动量的话就有可能会使你的身材走样，可能会生长脂肪含量。对于要减肥的人来说，最好不要吃这一类的食物。黑芝麻核桃粉可以自己磨也可以到超市里面情感淡漠，我好了之后，每天早上服用对身体有很好的保健作用。

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1、经常吃黑芝麻的话大便会变成黑色吗？

大便的颜色是跟自己所吃的食物有一定的关系的，一般来说，如果经常性的吃黑芝麻的话，那么在大便的排毒过程当中就是会出现黑色的状态，这是正常的情况，所以并不用多加担心，如果说自己这段时间经常性的吃绿色的食物的话，也是会容易造成大便出现绿色的情况的，这主要就是跟自己的饮食摄入有一定的关系，是属于正常的大便颜色的变化，要注意保持每天大便的好习惯。

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2、黑芝麻是生吃比较好还是熟吃比较好？

黑芝麻这种食物中含有很丰富的脂肪和蛋白质等营养元素，而且在被我们食用之后，还有缓解我们长白头发的功效，如果我们选择食用生的黑芝麻的话，这种食物就不容易被我们的消化系统消化，而且营养元素也不会被我们吸收，因此建议你食用熟的黑芝麻，并且，食用黑芝麻的次数不宜过多，不然，非但对我们的身体没有好处，还会给我们带来一些其他方面的困扰。

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