冬天鼻子干燥怎么办

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冬天鼻子干燥怎么办

知识/回答

到了冬天我们的鼻子变得非常的干燥了到底该怎么办呢?如果鼻子到了冬天变得干燥了，那么肯定是非常不舒服的，鼻子干燥了肯定有很多原因的，但是到了冬季的时候这样的症状会更加的明显，冬季气候也是非常的干燥，冬季的时候气候干燥了，那么鼻子也是会变得非常的干燥不舒服，那么冬天鼻子干燥了该怎么办呢?

每天清洗鼻腔，将其中的污垢浸软后取出。可以自己使用温水清洗，也可以购买专用的洗鼻器。操作之前应当仔细阅读使用说明，以免造成不适的情况。

戒除挖鼻孔的不良习惯。经常挖鼻孔虽然可以清除鼻腔内的污垢，但是这样很容易在清除的同时对鼻腔内壁造成损伤。另外清除过度也会造成鼻腔内膜防御力的降低，使其很容易受到干燥空气影响。正确的方法是以前面所述方法进行适时的清洗。

饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物。烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥。

步骤阅读

从营养的方面改善鼻子干燥。鼻腔内其实也是一个小环境，而且有着丰富的血管和神经，遵循少食辛辣食物的同时，多吃富含维生素A、维生素B2和维生素C的蔬菜水果，也会对预防和缓解鼻腔干燥有很好的作用。

提升室内环境的适度，也可很大程度上改善鼻子干燥。冬天的室内可以使用加湿器来增加环境湿度。如果没有加湿器的的鼻腔干燥的朋友，也可以使用棉签经常蘸少许温水湿润鼻腔，或者在地上洒水来提升环境湿度。

到了冬天的时候，如果鼻子里面会特别的干燥，那么大家选择这样的方法来给自己改善就是最好的，在冬天的时候鼻子干燥还要看看是不是患上了鼻炎或者是过敏性的鼻炎导致的，这样的话就必须要及时的对症治疗自己的鼻炎疾病，还要记得当自己鼻子干燥的时候多给自己喝水。

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