对花粉过敏的皮肤该怎么办

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花粉过敏,怎么解决,如何改善

对花粉过敏的皮肤该怎么办

知识/回答

如果我们对花粉过敏的话，那么皮肤方面肯定也是会有很多异常的症状，当皮肤过敏了之后皮肤首先会瘙痒难受，甚至皮肤还会开始发红，有的人皮肤过敏的了之后也会引发很多不利的症状，比如说呼吸方面，皮肤过敏了之后呼吸很有可能会有不畅通的现象，并且还会特别的急促，那么对花粉过敏皮肤到底该怎么办呢?

八角、茴香等香辛料。美国临床营养顾问珍妮特·马卡罗博士指出，八角、茴香、花椒、芥末、胡椒等香辛料可以通过刺激呼吸道黏膜纤毛，减轻鼻塞等呼吸不畅症状。

猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物。维生素C有助抵抗瘙痒、荨麻疹等组胺过敏反应，美国营养协会医学主任卡罗琳·迪恩表示，维生素C通过间接抑制炎性细胞功能来释放组胺。草莓、猕猴桃、绿叶菜等富含维生素C的食物春季应该常吃。

草莓、猕猴桃、绿叶菜等富含维生素C的食物春季应该常吃

苹果、洋葱等富含类黄酮的食物。研究表明，类黄酮在抗炎抑制过敏反应方面效果特别好，富含类黄酮的食物包括苹果、洋葱、红酒以及茶叶等。

杏仁、腰果等富含镁的食物。美国杨伯翰大学研究表明，体内缺乏镁的动物与镁充足的动物相比，接触过敏原后血液里组胺水平更高。除了杏仁、腰果外，绿叶菜、海带等食物也富含镁。

如果对花粉过敏的时候皮肤会有很多不好的症状，那么就可以给自己试试这样的方法来给自己改善，让自己的皮肤降低危害的症状，还要记得在皮肤过敏的时候调节和改善自己的饮食，避免给自己吃一些会过敏的食物，过敏的食物有很多种，大家合理饮食对疾病的改善也是最好的。

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