戒烟最好的方法
气质小青年问：2020-04-07 15:09:16
戒烟最好的方法有什么呢？
气质小青年问：2015-04-07 15:09:16关键词：戒烟处理方法解决措施注意事项
我要回答
吸烟已经有好多年了，一直想戒烟也不成功，有时候有点咳嗽，现在很想戒烟，不知道怎么戒烟才好，戒烟最好的方法都有什么呢？
BT知识网小编解答：
烟对身体的伤害是极大的，会对肺有一定的损害，对生育也受影响，因此需要戒烟，戒烟对于一个吸烟的人是比较困难的，需要一点一点的戒烟，比如每天吸烟一盒，可以每天减少一颗烟，需要坚强的毅力，可以把当天吸烟数量准备好，多一颗也不带，这样方法比较有效，再有想吸烟的时候可以吃点零食，比如糖呀，水果之类的食物，每天可以培养有兴趣的事情，当犯烟瘾可以做做其它事情，每天坚持加强体育锻炼。
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