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血压多少正常

场景/问题/来源

血压,正常血压值

夕夏温柔问：2020-01-07 17:40:32

知识/回答

血压多少才算正常

夕夏温柔问：2015-01-07 17:40:32关键词：血压正常血压值

我要回答

近几天祖父总觉得头晕眼花，并且有四肢麻木，心悸胸闷等状况，去医院检查的情况下医生说，祖父的血压较高，不清楚血压的标准值究竟在什么范畴呢？

BT知识网网编解释：

平常人的血压都是有一定的指标值，而我们都了解，无论血压较高還是稍低，都可能在一定水平上影响身心健康，可是不一样年龄层，血压的标准值也会各有不同。对老人而言，一切正常的血压数值140/90，假如超过了这一范畴，那麼就归属于高血压，可是有一些外在的要素，也会影响到血压值，例如量血压的時间，早晨稍低，来到傍晚就可能会较高，假如明确血压较高得话，那麼還是应当重视平时的调养，控制血压。

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1、高血压患者吃什么东西降血压？

高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。

要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的食物，如紫薯、燕麦、橙汁、鸡蛋清、红茶、平菇、西葫芦等。

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2、喝什么茶降血压效果最好？

降血压喝茶是一种偏方。经常喝玫瑰花茶，可是抑制血压的增长，所以，喝玫瑰花茶对治疗血压高只是起辅助作用，并不是直接科学健康的方法。在我看来，想要降低血压，首先还是从饮食上着手，少吃含糖高的食物及高热量食物。不要吃肥肉，不要吃油腻性食物。在平时所吃的食物当中应该多吃一些清淡性食物。多吃新鲜的蔬菜。

除此之外，高血压要适当锻炼身体。

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