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吸烟的人吃什么清肺

场景/问题/来源

吸烟,怎么清肺,清肺方法,如何调理

如果没有你﹑问：2020-04-29 13:58:29

知识/回答

吸烟的人吃什么清肺有效呢？

如果没有你﹑问：2015-04-29 13:58:29关键词：吸烟怎么清肺清肺方法如何调理

我要回答

我的一个好闺蜜她最近吸烟比较厉害，怎么劝他都不听，现在好像肺部有些不舒服，想要知道应该吃点什么能够有助于清肺呢？

BT知识网小编解答：

经常抽烟的人应该及时补充含有维生素c的食品，所以应该多吃点水果和蔬菜，主要有，橘子，柠檬，番茄等多种食品。吸烟者应该平时养成好的喝茶习惯，因为烟气中的一些物质会存留在肺组织和支气管内，多喝点茶能够清除肠道，有效地预防癌症。也可以去医院做微量元素检查，及时补充身体内缺失的元素，一般血液中的硒元素含量比较低，所以应该多吃一点含硒的食品。

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我们知道吸烟对身体有害，不过还是有很多人养成了吸烟的习惯，吸烟不但会影响到我们自己的身体健康而且还会给周围的人造成严重的影响，所以我们建议吸烟的朋友尽量还是将吸烟这种不良的习惯戒掉。我们知道吸二手烟有害身体健康，不过我们可以种植一些植物来让空气变得清新，下文我们就给大家介绍一下吸二手烟的几种植物。

常春藤

客厅养常春藤吸尘吸烟雾。叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，转化成无害的糖和氨基酸，还能吸收吸烟产生的烟雾，抵制尼古丁中的致癌物质。除此之外，把常春藤放置房间6个小时，可消灭空气中60%地霉菌，甚至可以吸纳连吸尘器...[查看全文]

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不会吸烟的人建议是不要学习吸烟，虽然吸烟能够缓解个人压力情况，但是对于身体内脏的肺部的伤害是比较大的，特别是需要注意饮食一些健康食物。吸烟过肺首先是需要少吸点烟在嘴里面，然后慢慢的呼吸，也是可以将自己的鼻子捏住，像是平常一样正常的呼吸就是比较好的。但是吸烟也是比较容易上瘾的，需要注意饮食一些能够对于肺部缓解清洁的食物，少抽烟最好。

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