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营养心肌的食物

场景/问题/来源

护心,心肌,饮食调理,吃什么,注意事项

假装狠辛福问：2020-04-10 10:49:14

知识/回答

营养心肌的食物有哪些呢？

假装狠辛福问：2015-04-10 10:49:14关键词：护心心肌饮食调理吃什么注意事项

我要回答

我最近一段时间对于饮食健康比较重视的，尤其自己出现心肌发慌的障碍问题，自己年纪也是变大的了，一般应该注意吃点什么食物的呢？

BT知识网小编解答：

心肌的保护应该注意，饮食主要吃点燕麦，胡萝卜，苹果等多种蔬菜，植物中含有可溶性的膳食纤维，所以适当的吃点谷物比较多的食物，小麦粒，大麦，玉米等粗粮，建议吃点含有比较多维生素的食物。一般心脏不好的人应该伴有心悸问题，心脏的健康和日常的饮食调理有着密切的关系，多吃点有助于心脏健康的食物，不要吃含有高脂肪和脂肪酸的食物，对于心脏不好。

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