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吃什么可以清理肠道

场景/问题/来源

清理肠道,吃什么,食物

抛锚得、岁月问：2020-02-06 11:00:53

知识/回答

清理肠道吃什么食物？

抛锚得、岁月问：2015-02-06 11:00:53关键词：清理肠道吃什么食物

我要回答

近期人体一直一些难受，吃啥东西都感觉胃里边不舒服，可能是因为近期交际比较多吧，吃完过多油腻感的食材，因此觉得大便哪些的也不太好，那样有两三天了吧，肠胃是否会阻塞了过多东西了，吃些哪些东西能够排肠毒呢？

BT知识网网编解释：假如是由于近期吃完过多油腻感的食材造成的这种病症，那麼最先要排肠毒，降低这种食材的再次摄取，能够多吃一些水果蔬菜类的食材，这种食材能够中合一些植物油脂，而且含有化学纤维，能够协助消除肠胃中的废弃物。此外能够多喝些茶叶茶，这也是能够推动肠胃废弃物迅速排出来的灵丹妙药。也有便是可以吃一些泄药，但是泄药的药效可能太大，因此不太强烈推荐应用。

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2、应该怎么清理肠道？

其实清理肠道最好的食物应该就要属于黑木耳，黑木耳虽然不起眼，但进入人们的肠胃之后，就如同一把扫把可以清扫大家的肠胃，尤其是晒干后再用水泡的木耳是吸收了很多的水分，更有利于治疗便秘和清理肠道。其次在清晨的时候喝一杯蜂蜜水也可以帮助清理肠道，去除肠胃中未必吸收的一些物质。最后就是喝一些牛奶，可以分解肠道中垃圾，然后有利于排出体外。

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