体内湿气重会长痘痘吗

场景/问题/来源

湿气重,青春痘,痤疮

体内湿气重会长痘痘吗

知识/回答

许多女生会出现那样的觉得，在气温较为热的情况下，脸部就刚开始瘋狂的起痘了!实际上气温寒湿起痘的原因，关键還是湿气大，假如湿寒太重，就非常容易造成消化不良，造成便秘，肝脏排毒不太好就非常容易起痘，此刻一定要提升合理饮食，多吃一些具备去湿气作用的食材，来提升调养和健康保健。

起痘原因：体受湿浊困惑，会造成消化吸收能力较差、大便异常，身体废弃物沉积进而引起脸上痘痘。起痘有几大压根原因：一是身体废弃物的造成，二是废弃物的代谢不畅。有很多人觉得，常吃容易上火和热性食物是引起脸上痘痘的原因。

总会有那麼一群人，三餐规律性、饮食清淡，却一直被脸上痘痘纠缠不清，由此可见容易上火食材仅仅引起脸上痘痘的一个身体之外要素，而身体自然环境，才算是起痘的决策要素。起痘便是由于人体油溶性大，油的黏性阻碍了火的宣泄，热流沉积，就起痘了，那麼油溶性大便是说白了的体内湿气

东瓜茯苓功效甘、淡、凉，能利湿消肿，清热利湿祛毒。适用口干舌燥、水肿、小便不畅等人员建议服用时以连皮东瓜加具备健脾健胃消食及利湿消肿的鲫鱼同煮服用，效果非常的好

红小豆茯苓功效甘、酸、平，能健脾胃利湿，祛毒消肿。适用有肥胖症性水肿、脚气、肠鸣腹泻等。建议能用红小豆、桑白皮，水煎制约25分鐘，饮汤食豆或熬汤时添加红小豆。

黑芝麻粉茯苓功效甘平，能补虚、润五脏、润肺润肠。合适肾精不足、秀发早白、病后气血虚等人员，亦治津液不足、肠胃燥结等症。建议作为熬汤或熬成黑芝麻糊，煮时须加些糖。

薏仁米生薏米茯苓功效甘淡，能健脾养胃。适用脾虚泄泻、水肿及风湿病。立即能用生薏米煮粥服用，也可添加紅豆同煮。网编强烈推荐能够去超市买薏米粉加蜂蜜泡水服食，合理去湿气。

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