注意：男人备孕期间吃这些不生畸形胎!
注意：男人备孕期间吃这些不生畸形胎!
以便能生个身心健康的小宝宝，在备孕期间，不但女士要留意身心健康和营养成分的消化吸收，男人们在备孕期间还要留意饮食搭配的哦！那麼男人备孕期内吃什么食物呢？欲了解有关专业知识，下边就和网编一起来瞧瞧吧！
备孕期男人吃什么：维他命C
备孕期男生应当吃很多含有维他命C的食材，由于维他命C能降低男性精子损伤的风险，提升男性精子的自主运动。每日最少摄入60mg维他命C，一杯果汁带有124mg维他命C。此外，带有许多 含有维他命C的食材(每100克所含维他命C)：
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