晚上用热水泡脚有什么好处
肯求问：2020-06-21 19:17:06
每天晚上用热水泡脚有什么好处？
肯求问：2015-06-21 19:17:06
我要回答
我夜里睡前一直会自来水冲一下脚，盆友说最好用热小水泡一段時间，但她都不太清晰有哪些实际的益处。究竟会如何推动身心健康呢？
BT知识网网编解释：
坚持不懈每晚应用温水洗脚是十分身心健康的一种习惯性，能够推动两脚和全身的血液循环系统，尤其是能具有穴位按摩的功效，协助减轻造成的疲倦无助感，改进失眠等睡眠差的病症，有益于迅速进到休眠状态，提升夜里入睡的品质。并且能够清除足部感染的病菌、细菌等，减少脚气和灰指甲等病症的病发概率。还可以在热水泡脚时还可以添加适量白米醋或是足光散等，以提升健康保健的实际效果。
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