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什么东西补肾养肝

场景/问题/来源

补肾,怎么吃,饮食调理,食用方法

『屋檐下听雨问：2020-12-28 13:23:10

知识/回答

吃什么东西补肾养肝？

『屋檐下听雨问：2015-12-28 13:23:10关键词：补肾怎么吃饮食调理食用方法

我要回答

我刚刚上班感觉整个人都非常的不适应，尤其是还要去应酬，我感觉我现在急需的补肾和养肝，请问一般吃些什么东西对补肾养肝有效？

BT知识网小编解答：

通过饮食达到补肾养肝的效果是非常好的，这是目前最绿色健康的方法，但是对于患者目前的情况来说饮食调理中最大的弊端就是见效慢，这是需要长期坚持才会看到效果的，所以患者一定要注意养生。首选是不能熬夜，熬夜不仅伤肝伤肾，还会影响到患者的大脑运转，非常的影响工作，患者可以多吃一点蔬菜，像是芹菜、花菜，都是和好的食物，还可以吃多点高蛋白的食物。

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