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女人吃什么皮肤白

场景/问题/来源

皮肤白,饮食调理,如何调理,注意事项

别跟我说爱问：2020-04-20 14:19:56

知识/回答

女人吃什么皮肤白呢？

别跟我说爱问：2015-04-20 14:19:56关键词：皮肤白饮食调理如何调理注意事项

我要回答

人们常说一白遮白丑，可偏偏我就长得比较黑，为此我总是很自卑，虽然经常用一些美白的化妆品，但效果并不太理想。我很想知道女人吃什么皮肤白呢？

BT知识网小编解答：

一般来说，一个人的肤色跟遗传有很大关系，如果肤色长得黑，单用美容美白的化妆品，是不能起到根治的效果的，有时使用不当反而会起反作用。最好在饮食上注意调理，可以多吃一些让黑色素淡化的食物。平时，要少吃一些含盐的东西，可以多吃一些富含蛋白质，维生素，氨基酸等等的东西，这些东西都有抑制黑色素沉着的作用，可以在平时多吃一些西红柿，柑橘，卷心菜，花生山楂等等。

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