不喝水不喝水的危害

不喝水不喝水的危害

1、不喝水的危害

第一，容易导致损害肝脏。体内缺少水分容易导致身体里的毒素，没有办法通过一些渠道排出体外，因此对肝脏的压力比较大，容易导致肝脏的疲劳运作。第二，导致便秘，身体缺水的时候，人体的肠道就会吸收更多的水分来补充体内的液体，这样会导致大便干结，从而便秘。第三，导致口腔问题，可能会直接导致口气难闻，也会增加口腔溃疡的几率。

2、不喝水能活几天

人不喝水一般能够存活三天。一个普通人在没有水和食物的情况下，只能活三天，但是如果喝水不吃饭的话，一般情况下能够存活七天，可见水对于人的重要性。人类的胃大约在饭后三个小时之内就会排空，人体在活动的过程中，因为新陈代谢而消耗热量，之后就会产生饥饿感，如果在一段时间内没有任何能量的补充，就会出现头晕，恶心，乏力以及低血糖的不良症状。

3、不喝水也尿多

不喝水也会尿多的情况可能与情绪的失常有关，也可能与天气有关，很多因素结合起来导致了抗利尿激素分泌障碍，或者是肾的重吸收的功能障碍，但是如果检查得知肾功能是正常的，就可以不用治疗。尿多的情况也跟糖尿病有关，可以检查与之相关的部分，然后再进行治疗。也可能与肾虚以及膀胱失约有关，这种情况下，可以选用缩泉丸来进行治疗。

4、不喝水 口臭

经常不喝水会直接导致口臭。因为如果口腔缺水的话，就会导致唾液不足，从而直接导致口臭，同时，患有口腔溃疡的几率大大增加，因此平时要多喝水，尽量少喝酒。同时要坚持每天早晚刷牙以及饭后要漱口，来保持口腔的清洁卫生。这样能够及时将食物的残渣从牙齿的表面以及缝隙去除，可以有效控制口腔细菌的繁殖，自然也能够消除口臭。

5、不喝水 结石

不喝水可能会导致结石。因为多饮水可以来稀释尿液，能够有效预防结石的形成，还能够促使尿石的排出，一般成人每天可以喝开水2000毫升以上，就能够有效预防结石。除此之外，要注意饮食的调节，根据结石的成分来适当的调整饮食，比如，草酸盐结石的病人应该少吃富含草酸的食物，如土豆和菠菜，患有磷酸盐结石的病人应该吃低磷以及低钙的饮食。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/6d704a13e5212628db51caf7.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/bea41d43888ec4b4c51be6b1.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/11c17a2c60307df446e39d3a.html

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