吃海带能减肥吗

紧握问：2020-01-27 10:12:20

吃海带可以减肥吗？

紧握问：2015-01-27 10:12:20

我要回答

本人非常喜欢吃海带，平时在家里的情况下隔几日便会做一次海带丝吃。近期盆友告诉我我瘦了，说可能是吃海带的原因，那吃海带能减肥吗？

BT知识网网编解释：

一般来说海带丝是沒有减肥瘦身的功效的，尽管海带丝里的微量元素是十分多的，可是却沒有能够减肥瘦身的原素。可是由于海带丝里边的含铁和锌元素比里边的其他的原素较多，因此 平时多吃些海带丝对人体十分非常好。海带丝能够降血压降低血脂，另外能够吸咐人体内多种多样内毒素和废弃物，因而虽沒有减肥瘦身作用，但仍然能够服用。像凉拌海带，海带排骨汤全是简易易做又有营养成分的一道菜。

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