吃地瓜长胖吗

亚当和夏娃问：2020-11-08 23:00:33

经常的吃地瓜会胖吗？

亚当和夏娃问：2015-11-08 23:00:33

我要回答

现在是吃红薯的时节，尤其是在街上，压根就阻拦不上地瓜的味儿，非常的想，可是怕吃红薯会生胖，我想问一下吃红薯会生胖吗？

BT知识网网编解释：

我们都清晰的掌握，地瓜的关键营养成分便是带有的木薯淀粉要比别的的食材要多，在吃红薯以后，地瓜被转换为糖原的东西。假如我们的消化不良，长期性的应用非常容易会长胖。可是也并不一定的人吃红薯都会生胖，我们能够 在吃红薯时，加多的健身运动，随后在吃一些别的发热量，糖份，较为少的食材，地瓜就已不有增胖的功效。有些人吃红薯会不消化，腹胀，胃烧心等。这样的人要少吃。

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