早教吧百科知识频道 --> --> -->

花生是坚果吗

场景/问题/来源

花生,坚果,好处,孕妇

淺唱、那悲傷问：2020-01-23 15:38:25

知识/回答

花生是坚果吗，孕妇吃了有什么好处

淺唱、那悲傷问：2015-01-23 15:38:25关键词：花生坚果好处孕妇

我要回答

我没怀孕的情况下就爱把花生仁作为零食来吃，如今怀了孕，听人说怀孕期间多吃坚果对宝宝好，想问我能再次吃花生吗？孕妇吃花生怎么样？

BT知识网网编解释：

花生仁是归属于干果的，因为它拥有与干果类似的特点。花生种有很多的食用油，可是归属于不饱和脂肪的情况，因此针对身心健康而言，不容易导致影响。常常吃花生还能够协助身体健胃消食，针对贫血的群体而言，吃花生也是有一定的补铁补血作用。孕妇也是能够适度吃花生的，原本在怀孕期间就建议孕妇能够吃坚果，并且花生仁中的含钙高，能够推动胎宝宝骨骼的生长发育，花生仁中的碳水化合物还有利于胎宝宝的脑部发育。

小编推荐 :

1、花生叶的功效与作用是什么呢？

如果在平时的时候经常感觉到失眠多梦，并且睡觉很容易被惊醒，白天的时候感觉到健忘，记不住东西，头痛发胀，食欲不好等，平时可以把花生叶清洗干净以后，拿来拿来泡水喝进行缓解。同时它对于妊娠期的高血压以及中老年人出现的高血压也会有一定的防治作用。平时如果觉得有些躁动不安，也可以经常用花花说呢个泡水来安神，经常喝对于贫血也会有一定的好处的。

...[查看全文]

2、花生叶有治疗失眠的作用吗？

花生叶可以治疗失眠是一种民间说法，的确在很多失眠病人身上取得了一定效果，但是这个说法至今没有得到科学的支持和验证。不过，每个人虽然可能表现出相同的病症，但不一定是相同的病因造成的，因此花生叶不一定对任何人都有好的效果，你这种还是要以消除诱因为主，大部分药物治疗只能在一定程度上缓解症状，既然知道病因，还是要自己彻底消除诱因，病情才能根本好转。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢