黑豆乌鸡汤的做法

场景/问题/来源

乌鸡汤,怎么做,家常做法

黑豆乌鸡汤的做法

知识/回答

黑豆乌鸡汤，实际上便是黑头粉刺也有乌骨鸡的互相配搭，而我们都了解这对女士来讲，能够具有非常好的滋补养生健康保健作用，有的情况下还能够协助女士调养生理期，那麼给你掌握过黑豆乌鸡汤的做法是如何的吗？如今就为大伙儿深入分析和介绍一下，对女士来讲，能够具有养颜美容的黑豆乌鸡汤这类方式。

原材料配制参照

黑豆150克，首乌100克，乌骨鸡1只，大枣10枚，姜片5克，精盐适量。

作法流程伸缩编写本段

1、将乌骨鸡屠宰褪毛及内脏器官，清洗预留。2.黑豆放进炒锅中干炒至豆衣开裂，再用冷水清洗，晾晒预留。

3.首乌、大枣、姜片各自冼净，红枣去核，姜片刮皮切成片，预留。

4.加冷水适当于锅，用猛火烧开，放进黑豆、首乌、乌骨鸡、大枣和姜片，改成低火再次煲约3钟头，添加精盐适量，汤成。

作用伸缩

养颜美容，黑发，养心安神。黑豆有滋补养生肾脏、活血化瘀补血补气、丰肌泽肤等作用，久服可使皮肤越来越白净光滑。首乌补虚、益肾血。乌骨鸡健脾胃柔肝、滋阴降烧。大枣健脾和胃、益气养阴津，多食可让人皮肤白皙。

看过黑豆乌鸡汤的做法，及其他的各种各样作用详细介绍以后，是否令你很诧异呢，原先在日常生活之中，仅有我们重视这种食材的制做及其方式问题，都能够运用他们，协助我们人体具有非常好的滋补养生健康保健作用。

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