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揉肚子能减肥吗

场景/问题/来源

减肥,怎么做,怎么减,怎么瘦

一点单相思 ▃_问：2020-03-30 16:23:15

知识/回答

揉肚子会减肥吗

一点单相思 ▃_问：2015-03-30 16:23:15关键词：减肥怎么做怎么减怎么瘦

我要回答

肚子上长了好多肥肉，想了很多办法来减肥，但是肚子上的肉好难减掉，同学说揉肚子可以减肚子，我想问这是真的吗？

BT知识网小编解答：

您好，其实揉肚子只要方法用得正确，是可以达到减肥的效果的。但是只靠这个这个减肚子效果是不明显的，您可以在网上搜点减肚子的健美操锻炼，每天都要坚持做操，那样才会有效果，还有就是多喝水，吃的食物以清淡的为主，还有就是多吃水果蔬菜。揉肚子只是辅助的作用，可以在晚上睡觉的时候自上而下的揉肚子，那么肠道就会蠕动消化营养，可以瘦肚子的。

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