浑身酸疼怎么回事
和音太偷欢问：2020-01-24 14:50:52
经常浑身酸疼是怎么回事？怎么做可以缓解？
和音太偷欢问：2015-01-24 14:50:52
我要回答
我感觉自身平常没做什么过重的活，可是这段时间觉得全身上下全是酸痛酸痛的，有的情况下不舒服的夜里也睡不好觉，我这是怎么了？可以减轻吗？
BT知识网网编解释：
浑身酸疼可能是感染寒症的原因，也是有可能是疲劳过度造成的。假如出現那样的状况平常就需要加厚型衣服，尤其是夜里一定要盖足被子，避免 骨节骨骼等位置受凉加剧疼痛。另外最好是减少健身运动和劳动者的力度，以缓解人体的负载。如果有经常熬夜的习惯性，就一定要立即调节睡眠质量，以确保充足的作息时间，尤其是在夜里是肝脏等身体排毒的关键期，睡熟有益于本身身体排毒，那样也可以降低酸痛状况的出現。
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